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À propos de Evo Studio

Evo Studio… ÉVOlution!

Evo Studio croit qu’une bonne mobilité est essentielle au bien-être et au bonheur. Notre philosophie repose sur le besoin d’équilibre des trois aspects physiologiques de l’être humain: physique, spirituel, et émotionnel, pour atteindre une meilleure qualité de vie. Le format unique de notre centre d’entraînement vous permettra d’atteindre cet équilibre.

Nos classes de renforcement physique, yoga, méditation, et de mobilité sont destinées à améliorer votre façon de bouger ainsi que votre état d’esprit. Que vous soyez un ou une athlète olympique ou une guerrière ou un guerrier de fin de semaine, vous serez en mesure de ressentir les bienfaits de notre entrainement.

Une de nos raisons d’être est basée sur la priorité des techniques et des postures appropriées à adopter lors d’un entraînement. Nous prenons le temps d’enseigner la maîtrise des mouvements et de fournir des solutions pour maximiser la réhabilitation. Nous croyons que pour atteindre un état physique sain et balancé, l’entraînement doit inclure plus d’une forme de pratique. Évoluer… pour bien bouger et mieux vivre ! C’est la raison pour laquelle nous offrons des classes de yoga, de musculation, de mouvement et de mobilité au même endroit.

Suivez notre approche innovatrice face à la santé et à la vie, juste ici au coeur d’Orléans.

Evo Studio strength

RENFORCEMENT PHYSIQUE

Notre mission est de bâtir la base de la forme humaine, une conscience corporelle et le contrôle du mouvement. Elle vise aussi à renforcer les endroits à risque susceptibles aux blessures en travaillant les mouvements de base, rendant la pratique de ceux-ci plus sécuritaires, que ce soir lors d’une classe ou dans le simple geste de soulever un objet.

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Evo Studio yoga

Yoga

Renouez avec votre conscience corporelle, améliorez votre flexibilité et votre force avec l’une de nos classes de yoga spécialisées. Devenez le maître de votre corps et de votre esprit en joignant cet art de vivre qu’est la tradition du yoga.

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Evo Studio movement mobility

ClASSES DE MOBILITÉ

Vous cherchez à progresser activement en musculation ou à raffiner vos techniques? Jetez un coup d’oeil à nos classes de mobilité afin d’augmenter l’amplitude de vos articulations ainsi que la flexibilité de vos muscles. Assurez vous d’obtenir une amélioration dans tous les aspects de votre entraînement en dédiant une portion de celui-ci à une routine axée sur la mobilité.

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Témoignages d’athlètes

Sébastien Toutant - Snowboard Professionel, 7x Médaillé des Jeux X-Games

Respirer semble simple mais c’est beaucoup plus complexe qu’on le pense. Mélissa m’a appris d’excellents exercises pour savoir comment bien le faire. – Sébastien Toutant

Julia Marino - Snowboard Professionelle, 4x Médaillé des Jeux X-Games

«J’ai eu une session géniale avec Melissa, propriétaire d’Evo Studio. J’ai appris beaucoup de leur nouvelle méthode de formation pour les athlètes. C’était une excellente expérience et j’ai beaucoup appris sur la façon dont les corps des athlètes fonctionnent. Merci beaucoup! « – Julia

Nic Laframboise - Snowboard Professionel

« Je suis choyé d’avoir eu l’opportunité de travailler avec Mélissa Bourdeau. Notre session était très productive. Merci Mélissa! » – Nic Laframboise

Snowboard professionnel canadien Sébastien Toutant - 7x médaillé des jeux X-Games (à droite)

Melissa Bourdeau - Propriétaire / Fondatrice d'Evo Studio

Max Henault - Propriétaire / Fondateur de Maximise (à gauche)

Joel Massariol

« Evo Studio m’a aidé avec ma mobilité globale, ma force, l’explosivité. Je trouve l’espace vraiment apaisant et relaxant, c’est le meilleur espace dans lequel vous pourriez vous entraîner! Aucune stress ici. Je ne pourrait pas demander mieux! Vous êtes les meilleurs. Merci à mon entraîneuse Mélissa Bourdeau”. – Joel Massariol, Planchiste

Critiques

Critique de gym Ottawa

Evo Studio .. Evo pour Évolution! En entrant à Evo Studio, j’ai rapidement compris le concept : santé, bien-être, spiritualité et forme physique. L’entrée principale a une ambiance très zen et on ne peut s’empêcher de se sentir calme, paisible et tranquille. Evo Studio contient 2 salles qui donnent deux énergies différentes. Il y a une salle de renforcement physique, où vous vous sentiriez énergique et une salle de yoga pour vous aider à sentir zen. Je suis ravi de commencer à m’entraîner ici et je pense que cela améliorera mon aspect physique, mon bien-être et ma spiritualité.

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