Atelier prénatal samedi 13 mai

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À propos de Evo Studio

Evo Studio croit qu’une bonne mobilité est essentielle au bien-être et au bonheur. Notre philosophie du mouvement inclut un ensemble d’exercices pour maximiser l’équilibre, la force, l’alignement et la flexibilité. Le format de notre entreprise se distingue des autres centres d’entraînement. Nous voulons révolutionner le monde du conditionnement physique en offrant à notre clientèle des classes d’exercices variés, touchant tous les aspects du corps humain. Participez à notre révolution, faites partie de notre Evo – lution !

Nos classes de musculation, de yoga et de mobilité sont destinées à améliorer votre façon de bouger ainsi que votre état d’esprit. Que vous soyez un ou une athlète olympique ou une guerrière ou un guerrier de fin de semaine, vous serez en mesure de ressentir les bienfaits de notre entrainement.

Une de nos raisons d’être est basée sur la priorité des techniques et des postures appropriées à adopter lors d’un entraînement. Nous prenons le temps d’enseigner la maîtrise des mouvements et de fournir des solutions pour maximiser la réhabilitation. Nous croyons que pour atteindre un état physique sain et balancé, l’entraînement doit inclure plus d’une forme de pratique. Évoluer… pour bien bouger et mieux vivre ! C’est la raison pour laquelle nous offrons des classes de yoga, de musculation, de mouvement et de mobilité au même endroit.

Suivez notre approche innovatrice face à la santé et à la vie, juste ici au coeur d’Orléans.

Evo Studio strength

MUSCULATION

Que ce soit lors d’une intense classe de CrossFit ou dans le simple geste de soulever un sac d’épicera, notre mission est de bâtir la base de la forme humaine, une conscience corporelle et le contrôle du mouvement. Elle vise aussi à renforcer les zones à risque susceptibles aux blessures en travaillant les mouvements de base et en rendant la pratique de ceux-ci plus sécuritaire

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Evo Studio yoga

Yoga

Renouez avec votre conscience corporelle, améliorez votre flexibilité et votre force avec l’une de nos classes de yoga spécialisées. Devenez le maître de votre corps et de votre esprit en joignant cet art de vivre qu’est la tradition du yoga.

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Evo Studio movement mobility

MOBILITÉ ET FLEXIBILITÉ

Whether you’re doing an intense CrossFit workout or lifting a bag of groceries; our goal is to build an important foundation of the human form, body awareness and control, by strengthening the most common at-risk areas of the body, working basic movements and making them safer.

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ENTRAÎNEMENT PERSONNEL